Institut de Formation
Burn-out Parental France
Fondé en 2025 par Iris Cotteaux, l'Institut Burn-out Parental France est né d'une conviction profonde : les parents qui traversent un burn-out parental méritent une aide sérieuse, sourcée, bienveillante — et accessible. Formations, stages, conférences et groupes de parole gratuits, tous ancrés dans les dernières recherches scientifiques internationales.
Notre mission
Rendre visible le burn-out parental, briser la honte et l'isolement, et offrir aux parents des outils concrets — fondés sur la recherche — pour se reconstruire et retrouver le plaisir d'être parent.
- ✓Diffuser les connaissances scientifiques sur le burn-out parental
- ✓Proposer des formations accessibles, sourcées et pratiques
- ✓Créer des espaces de parole gratuits pour briser l'isolement
- ✓Accompagner les parents sans jugement, avec rigueur et humanité
Iris Cotteaux
Fondatrice — Institut Burn-out Parental France
Iris Cotteaux
Docteure en langues et lettres · Formatrice professionnelle · Chercheuse en SHS · Mère de deux filles
« Ayant vécu un burn-out parental avec mes deux petites filles d'un an d'écart, j'ai compris de l'intérieur ce que vivent les parents épuisés. C'est cette expérience, croisée avec mes compétences en recherche et en formation, qui m'a conduite à créer l'Institut. »
Après avoir traversé personnellement un burn-out parental, Iris Cotteaux a choisi de transformer cette épreuve en engagement. Elle s'est formée en profondeur : études de psychologie, formation spécialisée « Comprendre, diagnostiquer et traiter le burn-out parental » auprès du Training Institute for Psychology & Health avec les professeures Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak (2025), séminaires dédiés en Belgique (2025), et échanges directs avec des chercheurs spécialisés.
Enseignante, formatrice professionnelle, préparatrice aux concours de l'enseignement, docteure en langues et lettres, qualifiée aux fonctions de maître de conférences (MCF) et chercheuse en sciences humaines et sociales, Iris a transposé l'ensemble de ses compétences — rigueur scientifique, pédagogie, capacité de recherche — au service de l'accompagnement des parents.
En 2025, elle fonde l'Association Burn-out Parental France puis l'Institut Burn-out Parental France : formations en ligne sourcées sur les dernières recherches internationales, stages en présentiel à Pimbo et en visioconférence (2 et 4 jours), conférences gratuites, et groupes de parole en ligne gratuits.
Parcours & qualifications
Spécialisation burn-out parental
- ▸Formation « Comprendre, diagnostiquer et traiter le burn-out parental » — Training Institute for Psychology & Health, avec I. Roskam & M. Mikolajczak (2025)
- ▸Séminaires dédiés au burn-out parental en Belgique (2025)
- ▸Études de psychologie
- ▸Échanges avec des chercheurs spécialisés en burn-out parental
- ▸Fondatrice de l'Association Burn-out Parental France (2025)
Parcours académique & professionnel
- ▸Docteure en langues et lettres, qualifiée aux fonctions de maître de conférences (MCF)
- ▸Chercheuse en sciences humaines et sociales (SHS)
- ▸Enseignante et formatrice professionnelle
- ▸Préparatrice aux concours de l'enseignement
- ▸Fondatrice de l'Institut Burn-out Parental France (2025)
Qu'est-ce que le burn-out parental ?
Le burn-out parental est un syndrome d'épuisement spécifique au rôle parental, distinct du burn-out professionnel. Il se caractérise par trois dimensions principales : un épuisement intense lié au rôle de parent qui persiste même après le repos, une distanciation émotionnelle avec ses enfants (sentiment de ne plus ressentir d'amour ou d'attachement), et une perte du plaisir d'être parent accompagnée d'un sentiment d'être un mauvais père ou une mauvaise mère.
Contrairement à la fatigue ordinaire, le burn-out parental est une réponse à un stress chronique intense. Il touche environ 6 % des parents en France, soit plus de 3 millions de personnes. C'est une réalité médicale et psychologique reconnue — pas un manque d'amour pour ses enfants.
Les programmes de l'Institut Burn-out Parental France sont fondés sur le protocole de recherche développé par les professeures Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak (UCLouvain, Belgique), pionnières mondiales de la recherche sur le burn-out parental, dont les travaux font référence à l'échelle internationale.
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